www.KALOR.ru
калькулятор калорий и все самое интересное для худеющих

Главная » Рецепты с калориями » Первые блюда

Суп из плавленного сырка

Этот супчик - порождение лени wink Старый и всем хорошо известный рецепт. Тем не менее, суп хоть и не мясной, а получается очень сытным. И готовится в два счета. Сырно-сливочный вкус понравится всем.
Суп из плавленного сырка

Состав:

  • (на 1,5 литра воды)
    • плавленные сырки 1,5 штуки (лучше если на них написано для супа)
    • 1/2 большой моркови
    • 1/2 большой луковицы
    • 1ч.л. растительного масла
    • картофель 4 средние штуки
  • Приготовление:

    1. Почистить картошку, нарезать небольшими кусочками и положить варится в отмеренные 1,5 литра воды.

     

    2. Морковь натереть на крупной терке, лук порезать кубиками. Потушить их на антипригарной сковороде на растительном масле 5 минут.

    Суп из плавленного сырка
    3. Положить к картофелю морковь с луком, сыр порезать кусочками и тоже кинуть в кастрюлю к картофелю. Мешать, пока сырки не разойдутся в кипятке. Посолить по вкусу. Варить в течение 30 минут.
    Суп из плавленного сырка
    Калорийность на 100г - 44ккал
    тарелка (260г) - 114ккал
    Татьяна
    16-06-2010, 12:00
      
    Оцените



    9 сентября 2011 15:51

    sweet
    гость

    суп вкусный,но с него особо не похудеешь, жира в сырках ого-го сколько((

    22 августа 2011 12:53

    Лала
    посетитель

    Спасибо от нашей семьи, очень вкусно. Я добавила белые грибы, капусту, морковку и чеснок. Получился густой суп-пюре.

    19 июля 2011 09:52

    Mamulka-krasotulka
    посетитель

    обалденно вкусно и сытно) у меня калорийность получилась 39 ккал на 100 грамм - я клала 100 грамм шампиньонов ( в них всего 14 ккал!!!! я всегда думала что больше))) готового блюда получилось 2 литра! хватило на всю семью и всем понравилось! да. морковку я не обжаривала, т.е. совсем без масла . и без лука ( я его не ем)- но всегда так супы варю. спасибо за рецепт!!!!! сырков клала 3 шт. по 70 грамм ( в 100 гр. 171 ккал).

    14 июля 2011 08:02

    С4астливая
    посетитель

    суп вкусный, но сырки до конца не растапливаются. сыр брала в брикетиках плавленный. может, я что-то неправильно делала? вроде, помешивала постоянно и 30мин варила... winked

    11 апреля 2011 15:18

    yana
    гость

    можно в миллилитрах каллорийность?
    у меня получилось в два половника 250 мл

    9 апреля 2011 13:22

    Зоряна
    гость

    А я ще люблю додавати гриби свіжі і чосник

    1 апреля 2011 15:50

    Лиса
    гость

    Давно использую этот рецепт, пробовала добавлять туда брокколи измельчённый и шампиньоны. Супругу очень нравится. Ноя всегда считала, что этот суп очень калорийный, теперь буду варить почаще. Круто...очень круто, т.к. варка занимает мало времени. bully

    1 апреля 2011 15:02

    кавардашка
    гость

    ахаха, клевый суп*)
    а у меня тарелка на 120 гр. ахаха:D lol

    15 марта 2011 19:02

    Валентина
    гость

    Татьяна! Спешу поблагодарить Вас за такой чудесный супчик. Супер! Слов нет! Только у нас в станице нет сыра для супа, но я купила "городской". Они по 80 грамм, поэтому взяла 2, а калорийность-203.

    13 марта 2011 22:10

    Татьяна
    админ

    1 сырок это 100г

    13 марта 2011 16:11

    Олеся
    гость

    Скажите пожалуйста, а 1,5 сырка - это сколько грамм?) Сырки ведь разные бывают)

    23 февраля 2011 07:15

    Татьяна
    админ

    Цитата: Юлия663
    Я вот думаю, а если туда еще добавить свежих шампиньонов?
    Сильно калорийность вырастет?

    Юлия663,
    тогда калорийность должна немного уменьшитсмя даже, если грибы дополнительно не обжаривать на масле.

    22 февраля 2011 20:34

    Юлия663
    посетитель

    Татьяна, большое спасибо за рецепт!
    Я вот думаю, а если туда еще добавить свежих шампиньонов?
    Сильно калорийность вырастет?
    Мне кажется с грибами будет еще вкуснее!!!

    12 февраля 2011 07:35

    Линнара
    гость

    Татьяна , суп просто супер, в отделе всем понравился, я не устаю его готовить и есть каждый день, спасибо за простые и вкусные рецепты. Я просто обожаю готовить.

    11 февраля 2011 21:31

    runa_inguz
    посетитель

    ой вкуснота - не оторваться wink

    Добавление комментария
    Имя:
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Введите код: