www.KALOR.ru
калькулятор калорий и все самое интересное для худеющих

Главная » Рецепты с калориями » Десерты

Крем из кефира

Довольно известный рецепт в интернете, все собиралась попробовать и наконец дошла очередь и до него. Необычно! Кремистая структура, привкус кефира очень слабый - оригинальный вкус. Из 1% кефира получается густой крем жирностью 3,5% - достойная диетическая замена сметаны. Думаю будет очень вкусно с каким-нибудь вареньем.
Крем из кефира

Состав
500г кефира 1%

Приготовление

1. Кефир полностью замораживаем в морозильной камере.

2. Достаем из пакета, ставим на дуршлаг, проложенный марлей (у меня был целлофановый пакет, поэтому форма замороженного кефира такая странная)



 

3. Оставляем до полного размораживания. У меня стояло ночь и утром на марле был крем.
Калорийность на 100г - 107ккал

Оцените



6 апреля 2013 18:50

Olka
гость

Потрясающий рецепт! Спасибо автору!!! Очень вкусно, оригинально, абсолютно не затратно по времени, низкокалорийно, воздушно!!!!

Кстати, если пакет мягкий, можно легко отделить крем от сыворотки не полностью разрезая пакет и выкладывая замороженный кефир на марлю, а просто сделать несколько маленьких отверстий в пакете и подвесить его. Вся сыворотка стечёт и в пакете останется один крем))))

7 июля 2012 03:33

юлияб
гость

я дочке творог делала так для прикорма.говорят он полезней чем который варят.правильные кристаллики в нем

4 октября 2011 17:12

Ник-бд
гость

а с молоком такое пройдет?
кто пробовал,что получилось?

29 марта 2011 23:38

Талиша
гость

Татьяна,
спасибо за ответ!

29 марта 2011 15:47

Татьяна
админ

Цитата: Талиша
А кефир за ночь не стухнет?

нет, он же в начале вообще сплошной лёд

29 марта 2011 15:19

Талиша
гость

А кефир за ночь не стухнет?

19 марта 2011 19:37

Елена
гость

А у меня получилось всего 85 граммов крема. Маловато конечно, но для заправки салатов на 2 дня хватит. Спасибо огромное за все, что вы делаете winked

16 ноября 2010 10:01

Марика
гость

супер! спасибо за рецепт!!!!в домашних тортиках вперемешку со сгущенкой самое оно )))

18 сентября 2010 10:04

Татьяна
админ

Цитата: Na ТАЛИЯ
вкусно! из 2,5 процентного кефира получается 75 ккал -100 гр. можно использовать в качестве соуса - добавив чесное, соль и тертый огурец( можно соленый) - национальный греческий соус.

Na ТАЛИЯ, точно!

17 сентября 2010 20:27

Na ТАЛИЯ
посетитель

вкусно! из 2,5 процентного кефира получается 75 ккал -100 гр. можно использовать в качестве соуса - добавив чесное, соль и тертый огурец( можно соленый) - национальный греческий соус.

19 августа 2010 17:23

Татьянка
гость

Ну правильно, я тормоз. Это я напутала. Пересчитала просто со 100 грамм)))))
Я тоже сыворотку не вычитала, т.к не знаю сколько в ней чего))))

19 августа 2010 15:39

Татьяна
админ

Цитата: Татьянка
Подскажите, пожалуйста, как вы просчитали калории на 100 гр? Т.к. у меня получилось намного меньше. Может я что-то не правильно рассчитывала.

посчитала калории сколько было в кефире первоначально. 500г*36ккал=180ккал.
Потом взвесила сколько грамм получилось крема (170г), посчитала.
Честно говоря не помню, вычитала калорийность сыворотки из общей калорийности или нет. Если вы вычитали калорийность сыворотки из общей, я прикинула должно было получится около 70ккал на 100г крема.

19 августа 2010 11:54

Татьянка
гость

Приготовила, понравилось. Но возник вопрос, т.к. я сейчас питаюсь по калорийности:
Подскажите, пожалуйста, как вы просчитали калории на 100 гр? Т.к. у меня получилось намного меньше. Может я что-то не правильно рассчитывала.

14 июня 2010 12:39

Елена
гость

Рецепт известный и очень вкусный! Попробуйте заморозить ряженку- нежный топленый привкус очарователен!

27 мая 2010 13:06

Татьяна
админ

Андрей,
почитателей этого рецепта все больше wink

Добавление комментария
Имя:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: